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　　1、睡(shuì)眠不足

　　人在睡眠(mián)不足的(de)情况下(xià)，精力状况往往会变得很差，日(rì)子中稍微碰(pèng)到的(de)负(fù)面心(xīn)境(jìng)也会将其扩大而使心境变得(dé)浮(fú)躁。

　　比如在(zài)专心于做(zuò)一件工作的时(shí)分，忽然的(de)搅扰都会使(shǐ)人(rén)心境变差，而睡眠不足(zú)会使这种坏心(xīn)境扩大(dà)，表现(xiàn)出浮(fú)躁易怒(nù)。

　　2、压(yā)力过大(dà)

　　压力是男人坏脾(pí)气的最(zuì)重要要(yào)素。

　　由于在压力(lì)状况下，男人会处于一种战役状(zhuàng)况，身体中有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)”儿茶酚胺”的物(wù)质会更多，这(zhè)种(zhǒng)物质(zhì)的原意便是添(tiān)加人的战役力。

　　过多的儿茶酚胺则会(huì)构(gòu)成血液中毒(dú)素添加，然后损害(hài)肝(gān)细(xì)胞，这也便是中医说的”怒伤肝”。

　　3、胸(xiōng)怀比较(jiào)狭(xiá)隘

　　假如是一个人遇事(shì)爱锱(zī)铢必较(jiào)，他人一旦不小心冒犯到他的话，他就很(hěn)简单大发(fā)脾气(qì)。

　　还有的人可能(néng)是对他人的期望(wàng)值较高(gāo)，一旦他人达不(bù)到方针，也简单发脾气(qì)，这(zhè)些都是(shì)胸(xiōng)怀不行开阔引起的脾气浮躁易怒。

　　4、虚荣心(xīn)过强

　　有些人在日子中处处要设法保(bǎo)护自己的(de)庄严和威望，若一旦有(yǒu)谁冒犯了他，或伤了他的体面(miàn)，就会大发怒火，然后引发脾气(qì)浮(fú)躁。

　　5、常吃快餐食物

　　汉(hàn)堡、热(rè)狗、巧克力、汽水等，这一类的快(kuài)餐食物会阻止大脑的正常开展，使人简单引起(qǐ)烦恼和不安(ān)，而且具有好斗性，使人的脾气(qì)变得(dé)浮(fú)躁易怒(nù)，或(huò)好实施损坏性行为等。

　　6、疾病(bìng)要素(sù)

　　假(jiǎ)如(rú)是(shì)身体患有肝脏疾(jí)病，或体内虚火旺盛等，都很简单导致心境烦躁(zào)，平常也简单发脾气。

　　这便是咱们(men)说的肝气郁结、大发怒火。

　　7、经痛反(fǎn)响

　　经期(qī)是一切女性(xìng)朋友(yǒu)们一起的脾气(qì)浮躁阶段，在(zài)月经来(lái)前的3-5天，总是觉(jué)得心中有(yǒu)一把无(wú)名的怒火，随(suí)时会迸发而焚烧起来，一(yī)点小事就心烦(fán)浮躁，很想揍他人(rén)一顿(dùn)。

　　虽正、异、新，正异新的区分然部分女(nǚ)性素日里性(xìng)情温文，可是(shì)到了经期(qī)的前夕，都会(huì)变得(dé)脾气浮躁而且(qiě)简单发怒，此刻的(de)女(nǚ)性彻底处于”别惹(rě)我”的防(fáng)护状况。

　　8、性情(qíng)变异

　　凄惨苦楚的阅历(lì)会让人(rén)的性情稍微有所改(gǎi)动，例如女性心态(tài)受(shòu)伤后，对特定的环境(jìng)有恐惧感，对特(tè)定的人群(qún)有排(pái)挤感，当他人一接近自(zì)己(jǐ)，她就会烦(fán)躁(zào)不安，若一向坚持这样的状况(kuàng)，这类人的社交能力会(huì)逐渐削弱，构成一个(gè)自我关闭的环境(jìng)，脾气浮躁(zào)自然会越发(fā)加剧(jù)。

　　9、气候改变

　　有的人天然生成较为灵敏软弱，遇到不良气候(hòu)的时分，心境也简单变得(dé)愁闷不安，简(jiǎn)单(dān)发脾气。

　　特别(bié)是夏(xià)气候候炎热(r正、异、新，正异新的区分color: #ff0000; line-height: 24px;'>正、异、新，正异新的区分è)的(de)时分，不少人的心境也简单处于嘹亮中(zhōng)，遇到(dào)什(shén)么工作都简单(dān)发脾气，或(huò)与人吵架等。

一个人的(de)脾气浮躁是什么原(yuán)因引起的(de)

　　脾气浮躁可(kě)能是由(yóu)多种原因引起的(de)，例如：1. 心理压力。

　　日(rì)子(zi)中可能会遇到各种压(yā)力，例如漏搜工作压(yā)力、社会压力，等(děng)等，过多(duō)的压力会让人易怒；2. 日子习惯不良。

　　假如一个返举(jǔ)历人的(de)作息(xī)不规则，缺少运动，常常(cháng)熬夜，吃不规则(zé)，饮食不均衡(héng)，精力(lì)压力大，答尘简单引起躁动不安；3. 精力疾(jí)病。

　　有些精力(lì)疾(jí)病会导致脾(pí)气浮(fú)躁，如抑郁(yù)症、焦(jiāo)虑症等(děng)；4. 生理要素。

　　有些人体内激(jī)素排泄(xiè)失调，会(huì)引起脾气浮躁；5. 药物效果。

　　有些(xiē)药物有副效果，会(huì)影响神(shén)经系统，导致脾气浮(fú)躁。

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