黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的(de)坏(huài)处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的(de)黑(hēi)豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用(g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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