三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹-绿茶通用站群

三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个(gè)鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左(zu三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹ǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹)价值上(shàng)并非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些油，必(bì)须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种(zhǒng)维生(shēng)素及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最(zuì)好的(de)吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清(qīng)水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上(shàng)面直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时(shí)候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜(guā)切(qiè)成薄片，用油加热，加入(rù)葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香(xiāng)味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄(báo)片翻炒到(dào)软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应(yīng)该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应该直接放在一(yī)个可(kě)以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制(zhì)40天后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻(qīng)，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富(fù)蛋白(bái)质、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各(gè)种维生素(sù)，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷(lín)脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神经组织发育(yù)有很好(hǎo)作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易(yì)被人(rén)体吸收，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也(yě)很丰富，含有丰富维生素(sù)A、D和一(yī)些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用。