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　　张弛有度(dù)下一句(jù)是收放自如。

　　张弛(chí)有(yǒu)度，张是紧张、绷(bēng)紧的意思(sī)，弛是放松(sōng)、松懈的意思。

　　张弛有度字面上(shàng)的意思是松紧有度，收放自如。

　　出自西汉戴圣礼的《礼(lǐ)记杂记(jì)下》：一张一弛，文武之道也。

　　这句话通常用来形容一个人比较会生活，兼(jiān)顾严(yán)肃(sù)活(huó)泼，该工作的时(shí)候(hòu)工作(zuò)，该休息的时候(hòu)休息(xī)，潇洒自如。

　　有度说明有节制能力。

　　中国传统说法中也常说过(guò)由(yóu)不及，凡事有度。

　　高兴的(de)时候不疯狂，沮丧(sàng)的时候不长期萎靡不振。

　　做(zuò)任何(hé)事情都保(bǎo)持一(yī)个平衡，包括自(zì)己(jǐ)的工作，生(shēng)活。

　　只(zhǐ)有有度的生活才能(néng)带(dài)来健康的(de)身体。

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　　张弛(chí)有度下一句(jù)是收放(fàng)自如。

　　张弛(chí)有度(dù)，读音：zhāng chí yǒu dù

　　释义：松紧有度(dù)，收放(fàng)自如(rú)。

　　用(yòng)来比(bǐ)喻生活的(de)松(sōng)紧和工作(zuò)的劳(láo)逸要合理安排。

　　出(chū)处：西汉戴(dài)圣(shèng)《礼记·杂记下》：”一(yī)张一弛(chí)，文(wén)武之道也。

　　”

　　译文：该紧张时紧张，该轻松时轻松，这(zhè)才是文主、武(wǔ)王治理(lǐ)天下的办法。

　　例(lì)句：做任何事情都(dōu)保持一个平衡，只有张弛(chí)有度的生(shēng)活(huó)才能带来健康的身体(tǐ)。

　　扩展资(zī)料

　　张弛有度的(de)近义猛首词：劳逸结(jié)合、松紧(jǐn)有度(dù)

　　一、劳逸结合

　　读音：láo yì jié hé

　　释义：工作和(hé)休息相结合。

　　出处：现代邓小平(píng)《关于科学和教育(yù)工作的(de)几(jǐ)点意见》：“搞好(hǎo)劳逸结合，不仅不会降(jiàng)低而且有助于提高教学质量(liàng)。

　　”

　　例句： 工作和学(xué)习要一张一(yī)弛，劳(láo)逸结合(hé)，这唯(wéi)坦样才能收到好的(de)效果。

　　二、松(sōng)指知桐紧有度

　　读音：sōng jǐn yǒu dù

　　释义(yì)：宽严松紧(jǐn)要适可而止(zhǐ)。

　　松：放松、松(sōng)懈。

　　例(lì)句：课堂气氛要(yào)松紧有度。

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